top of page
Neil Foley

Sunday 08/01/23

Foley's Followers Strength Session


Back Squat

5 Reps x 3 Sets


The Press or Bench Press

5 Reps x 3 Sets


Deadlift

5 Reps x 1 Set


Bonus - 3 Sets Max Effort Strict Pull ups

62 views0 comments

Recent Posts

See All

Коментарі

Оцінка: 0 з 5 зірок.
Ще немає оцінок

Додайте оцінку
bottom of page