top of page

Classic Crossfit Saturday

Neil Foley

Saturday 15/04/23


Classic Crossfit Scotland


1000 m warm up


Group warm up/prep for WOD


20 Rounds of 30 secs Work - 30 Secs rest


Max Reps possible in each 30 secs of

Power Clean @ 42.5 /30 kg


Make a note of your reps in every round

Then total up to get your score


1000 m Cool Down.

94 views0 comments

Recent Posts

See All

Opmerkingen

Beoordeeld met 0 uit 5 sterren.
Opmerkingen zijn niet geladen
Het lijkt erop dat er een technisch probleem is opgetreden. Probeer nogmaals verbinding te maken of de pagina te vernieuwen.
  • Facebook
  • Instagram
  • fit by wix_edited_edited
  • fit by wix_edited_edited
bottom of page