top of page
Writer's pictureNeil Foley

Sunday 20/12 /20

Sunday 20/12/20


German Volume Training


30 min EMOM


Min 1

10 BB Deadlift

80-90/55-65 kg


Min 2

10 DB Bench Press

AHAP


Min 3

5 Strict Pull ups

or

10 Kipping

134 views0 comments

Recent Posts

See All

Bình luận

Không thể tải bình luận
Có vẻ như đã có sự cố kỹ thuật. Hãy thử kết nối lại hoặc làm mới trang.
bottom of page