top of page

Monday 22/7/24 | CFG 11.5

meganfoley6793

Skill Session:

Toes to Bar


Technical Session:

Power Cleans


WOD: AMRAP in 20 mins

5 Power Cleans (65/45)

10 Toes to Bar

15 WBS (9/6)

** Scale to suit weights / reps / exercises


Surprised Fitness:

Tabata - TBC x 6


121 views0 comments

Recent Posts

See All

Opmerkingen

Beoordeeld met 0 uit 5 sterren.
Nog geen beoordelingen

Voeg een beoordeling toe
  • Facebook
  • Instagram
  • fit by wix_edited_edited
  • fit by wix_edited_edited
bottom of page