top of page

Monday 21/09/2020

Monday WOD

3 Rounds of

Row 500 m

10 Back Squat 40 - 60 kg

10 Box Step and Over 20" 24"

3 min Rest

3 Rounds of

500 m Row

10 Bench Press 40-60 kg

10 Burpees


98 views0 comments

Recent Posts

See All

コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加
  • Facebook
  • Instagram
  • fit by wix_edited_edited
  • fit by wix_edited_edited
bottom of page