top of page

Saturday 24/8/24 | Power Up

meganfoley6793

WOD:

For Time: 10:00 TC

50 Power Cleans (60/42.5)

At the top of every minute perform:

10 Box Jumps (24/20”)


Strength Session:

7 x 3 reps: Back Squats

(Lift every 3:00 mins)

(Increase the load each set)

158 views0 comments

Recent Posts

See All

תגובות

דירוג של 0 מתוך 5 כוכבים
אין עדיין דירוגים

הוספת דירוג
  • Facebook
  • Instagram
  • fit by wix_edited_edited
  • fit by wix_edited_edited
bottom of page